Pontjesloop

Atleten, Na de Statenloop van zaterdag en de Loop Leeuwarden van vandaag had ik niet veel lopers verwacht. Maar toch waren ze er, Lut en Christine op de fiets uit Burgum, Lucia en Koen op de fiets, Bonne, Dagmar, Paul en Hendrik. Dagmar had een dringende wens om nog voor haar emigratie naar Curacao een…

Pinksterduurloop

Atleten, Vannacht werd ik een paar keer wakker van een geweldig gekletter op het schuine dakraam. Slagregens, hagel, windstoten. Dat gaat wat worden om 09.00 uur, zo dacht ik. Het was ook kil toen ik de honden uitliet. In twee dagen een verschil van ruim 10 graden. Aan het aantal lopers was het mindere weer…

Recept Dagmar

De zondag lopers hebben gevraagd om het onderstaande recept op de site te laten zetten, wil je dat doen? Havermoutkoek Benodigd: 275 gram havermout 400 gram basterdsuiker 500 gram zelfrijzend bakmeel 400 gram roomboter Half zakje rozijnen 1 Citroen 2 eetlepels koekkruiden 5 grote appels (liefst iets zuur) Beetje suiker Kaneel Bereiding: 1. Meng de…

Dagmar’s lekkernij

Atleten, Koen zou zeggen, het was weer een feestje deze zondagmorgen. Met een ouderwets grote groep begonnen we deze zondagmorgen aan de relatieve rusttraining van bijna 12 km. ’s Morgens vroeg, toen ik de hond uitliet, waren de weilanden nog bevroren maar om 09.00 uur scheen de zon uitbundig en was er nagenoeg geen wind….

Kollumerkatloop 2016

Afgelopen vrijdag was het dan zover; voor het eerst na vijf jaar gingen wij weer meedoen aan de Kollumerkatloop. Elk jaar wordt er een goed doel aan deze loop gekoppeld en dit jaar was dit Spieren voor Spieren. Voor wie nog niet weet wat Loopclub Burgum verbindt met dit goede  doel moet maar eens in…